Статьи и лекции по физической культуре и спорту
Заключение
Для того чтобы не оставлять занятий спортом в ходе реабилитации, можно прибегнуть к мысленной тренировке. Подобного рода упражнения дают спортсменам ощущение контроля над собой в тот период, когда им кажется, что в их власти очень немногое. Предлагая пациентам эту методику, не забывайте о следующем.
Мартенс (Martens) определяет тактические навыки как «решения и действия игроков в ходе соревнования, позволяющие им взять верх над соперниками» (5, с. 182). Мысленная отработка тактических навыков включает осуществление в воображении определенных линий поведения в ходе соревнования или адекватных реакций на действия противника. Например, бегун на длинные дистанции может мысленно отработать идеальное выполнение плана забега, включая … Читать далее
Мартенс (Martens) определяет технические навыки как «способность совершать телодвижения, необходимые для выполнения поставленной задачи» [5, с. 182]. Иными словами, технические навыки включают в себя все физические движения, которые спортсмен должен задействовать, чтобы добиваться успеха на соревнованиях в своем виде спорта. В качестве примеров можно привести удар битой по мячу, перемещение с мячом по полю и бросок в бейсболе и софтболе или же нападение, распасовку, передачу и подачу в волейболе. Мысленная отработка технических навыков предполагает создание полимодального образа успешного выполнения соответствующего движения с точки зрения самого выполняющего или внешнего наблюдателя.